ile wody

witam koksy,mam takie cos i teraz prosba o podpowiedz..ile wody do tego dolac? jedni pisza ze 2ml na flakon 10mg i potem 0,2 kreski z insulinowki strzal.. ten co mam to od niego wyglada jak murzyn i on mi przewija ze flakon dopelnic na full i stukac po 0,4 jak to ma byc?

Witam cwicze od niedawna chcialem sie spytac ile trzeba pic wody jak sie biedze kreatyne. Ostatnio bralem kreatyne z olimpu i niemialem zadnych rezultatow. Teraz kupilem tez z olimpu ale kreatyna powder czy jest lepszea i jak ja dawkowac? ______________________ JANOL ---------------------- JaNoL

Siema !! Pisze w takiej sprawie . Mianowicie jestem na diecie redukcyjnej 0 kcal . I mam takie pytanie ile wody powinno sie pic w czasie redukcji Ja pije w granicach 4-6 l ( i nie wiem czy nie za dużo jej pije ? ) Pozdrawiam

jak w temacie jestem teraz podczas branai clouda i xp ile najmniej powinienem pic wody ? i mam tez pytanie na temat trawienia mam w miare dobra diete ktora przestregam ale zauwazylem ze za przeproszeniem nie trawie wszystkiego dobrze czy to znaczy ze jem za duzo czy musze sobie kupic cos na trawienie

na opakowaniu pisze zeby 1 porcje, czyli 5g rozpuszczac w 300ml wody. w jakiej ilości wody mam rozpuszczac 15 g nitro II bo w 300 ml smak jest jakis dziwny, napewno nie jest smaczny.taka błachostka ale prosze o pomoc.

Czy będąc na CKD zwiększam spożycie wody czy na odwrót ? Wydaje mi się, że chyba się zwiększa, np. idać na aeroby ile przeciętnie się powinno spożywać (45 min. aerobów) i w ciągu dnia ? waga 80 kg

No wlasnie. Ile wody dziennie pic na cyklu kreatynowym i jaka iloscia wody popijac kreatyne?

Witam, Mam pytanie, otoz ile wody trzeba spozywac dziennie na kreatynie ? Slyszalem ze 4-5l...

Witam. Mam pytanie: pracuje wlasnie nad swoją masą, do tego mam trening dla początkującego w domku:) ile Waszym zdaniem nalezy spozywac dziennie wody i mleka? moim zdaniem jakies 2 litry wody i litr mleka wystarczy, ale jestem ciekawy Waszego zdania. Z gory dziekuje za pomoc.

siema ile dziennie pic wody? ja podczas treningu pije okolo 2litrow nawet wiecej wody, a ile w ciagu dnia pic ? np. co godzine szklanke wody czyli jakeis 300ml ?

Witam zaczelem brac kreatyne i moje pytanie jest takie rano lykam 4tabletki jaka iloscia wody mam to popic czy jest jakas roznica?niektorzy mowia ze tak a inni ze nie. co mi poradzicie?

Wypijamy np dajmy te 3 litry wody dziennie, to ile z tego jest wydalana moczem ? Zapewne zależy też to od wagi ciała... Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-14 13:49:56

Cześć. Stosuje już kreatynę od jakichś dwóch miesięcy - efekty jakieś tam są, ale wiadomo, cudów nie ma. Moje pytanie brzmi, czy ma znaczenie jaką ilością wody ją popijam? Obecnie wsypuje po prostu miarkę do ust i biorę łyka wody, czyli tyle co nic. Niektórzy piszą że najlepiej rozrobić np. z 250ml wody ;)

Czy jest jakaś przybliżona ilość wody, której nie warto przekraczać w piciu "na raz"? Gdzieś słyszałem, że nie warto wlewać szybko więcej niż 0.5 wody, bo nawet nerki nie przefiltrują i się jakby marnuje. Pytanie bardziej z ciekawości, nieraz jak człowiek zmęczony to i 1l się na raz wypije %-).

Witam, ile wody powinienem pic jako osoba trenujaca na diecie,.jem 3800kcal. I pytanie czy wliczac wode z posiłków jak to robić? Staram sie pic dużo wody wysokozmineralizowanej ale nigdy tego nie licze po prostu mam sporo butelek i pije ciągle prawie gdy mi sie chce.:)

ile wody powinien pic sportowiec z niewydolnoscia nie na czym wlasciee polega ta niewydolnosc? na tym ze sie malo lub wcale nie sika?czy pod skora zatzrymuje si ewtedy woda?

ile wody mam pic na kreatynie, zeby nie bylo za duzo? waze 85kg

Witam pytanie jak w Temacie Moja Porcja : 25g przed Treningiem a po 5,5g TCM z tego co wyczytalem to na 5g wlewa sie 300ml wody to ile musze wlać na 25g???

Witam ,mam pewne pytanko. Kupiłem aminokwasy BCAA, węglowodany i kreatynę mono w proszku. Ile wody dziennie w takie upalne dni jak teraz powinienem pić ? Jeśli będę pił 5l dziennie to nie za dużo ?? Im więcej tym lepiej ?? Czy jednak mniej ?

Siema Używam do liczenia makrosów piersi z grilla a ja robię nie na grillu tylko na patelni grilowanej i wydaje mi się że na niej ma w sobie więcej wody bo nie można ona aż w takim stopni wyparować. I takie pytanko ile może być wody w 100 g takiej piersi z grilowanej patelni. Nie dodaje tłuszczu.